De stille revolutie

 
Maak je ketenen los!
                                   
    Zit neer en maak door het zeggen van je mantra de ketenen los, de boeien die je kluisteren aan onwerkelijkheid, aan illusie en angst. Begrijp dat die boeien geen macht hebben over jou als je maar openstaat voor de ervaring in Jezus. Zijn ervaring is dat Hij de geliefde Zoon van God is. Wat hij voor ons tot stand heeft gebracht, is dat wij ook open kunnen zijn voor dezelfde ervaring: dat wij zonen en dochters zijn van een liefdevolle, meevoelende en begrijpende Vader. In die ervaring ontdekken we dat ons leven zin heeft als we helemaal open staan voor zijn liefde en voor de nabijheid van zijn mysterieuze zijn, een zijn dat helemaal openstaat voor ons hart, voor ons centrum. Want in ons centrum is Hij te vinden. Onze meditatie, het zeggen van de mantra van begin tot einde, elke morgen en elke avond, is eenvoudigweg onze pelgrimstocht naar het centrum, waar Hij is en waar wij in Hem zijn.

    Maak je geen zorgen over het verstrijken van de tijd. Wees niet teleurgesteld als je jezelf erop betrapt dat je je eigen gedachten aan het volgen bent, in plaats van je mantra te zeggen. Keer ernaar terug, zacht en voortdurend. Als je wilt leren mediteren, de weg volgen van transcendentie en één puntigheid, dan is het essentieel om je te oefenen in de praktijk, elke dag van je leven, elke morgen en avond,. De optimale tijd is een halfuur, de minimumtijd is ongeveer twintig minuten.

   Je zult zien dat er in je meditatietijd niets gebeurt. Zeg je woord en wees daarmee tevreden. Maar als je volhardt op de weg van de meditatie, zal je stilaan de waarheid begrijpen van de één puntigheid en het gecentreerd-zijn. En uit eigen ervaring zal je beginnen te verstaan wat Paulus bedoelde toen hij zei: ”Bedenk dat de wortel jou draagt en niet jij de wortel” (Rom 11,18).  

John Main